あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品まとめ！販売店や通販も

新型肺炎コロナウイルスに効果があるかもしれないと話題となった「ラムナン硫酸」が含まれている代表的な食品は「あおさ」です。

ラムナン硫酸が含まれているのは「ヒトエグサ属」のあおさであり、「アオサ属の青のり」ではありません。

（アオサ属のあおのりとは、お好み焼きやタコ焼きにかかっているのりのことです！）

青のりもメーカーによってはあおさと表記されているものもありますが、ラムナン硫酸が含まれているのはヒトエグサのあおさであり、青のりには含まれてはいません。

こちらの記事では、ラムナン硫酸が含まれている食品についてまとめて紹介しています。

あおさ以外に含まれる食品があるのか気になる方は、参考にしてみて下さい。

あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品まとめ
- スピルリナ
わかめやめかぶにはラムナン硫酸が含まれている？
あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品の販売店
- ヒトエグサのあおさの販売店
- スピルリナの販売店
あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品の通販サイト
まとめ

あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品まとめ

ラムナン硫酸が含まれるあおさが新型肺炎コロナウイルスに効果があるかもしれないとニュースで話題となり、スーパーで品切れとなっている所が増えてしまっているようです。

そもそもラムナン硫酸とは？と思う方以外は読み飛ばしていただきたいのですが、ラムナン硫酸は水溶性食物繊維の一種です。

硫酸なんて名前に入っていますが、食物繊維なんですね。

主に、あおさに含まれることで知られています。

あおさが品薄で手に入らない場合は、あおさではなくラムナン硫酸に注目し、ラムナン硫酸が含まれる食品を探せばよいということですよね！

調べてみたところ、ラムナン硫酸はこんな食品に含まれていました☆

スピルリナ

パウダー状で売っていることが多い「スピルリナ」にも、ラムナン硫酸が含まれてました。

ちなみに、スピルリナは藍藻類の一種です。

ラムナン硫酸（ラムナンりゅうさん、rhamnan sulfate）は、藻類のヒトエグサやスピルリナなどに含まれる多糖類の一種。平均分子量は数万から数百万、主な構成糖はL-ラムノースと硫酸化L-ラムノースで、硫酸化多糖でもある。
引用：ウィキペディア

スーパーフードとして話題となったスピルリナですが、ラムナン硫酸も含まれていたんですね～

味は独特な磯っぽさがあるので好き嫌いが分かれるかもしれませんが、あおさが手に入らなくなってしまった場合は探してみるのもありかもしれません。

ヨーグルトに入れて食べると独特な藻っぽさがなくなり、食べやすいですよ！

わかめやめかぶにはラムナン硫酸が含まれている？

ヒトエグサのあおさもスピルリナも結構な値段がします。

もっとお手頃価格な食品にラムナン硫酸が含まれているものはないのか？

ということで、わかめやめかぶ、アカモクにもラムナン硫酸が含まれているのかを調べてみました。

残念ながら、わかめやめかぶにはラムナン硫酸が含まれていないようです。

誰もが買いやすい食品にラムナン硫酸が含まれていたら良かったのですが…残念です。

あおさ成分（ラムナン硫酸）の入ってる食品の販売店

ヒトエグサのあおさの販売店

ヒトエグサのあおさはスーパーで販売されています。

コンビニでは見かけませんでしたが、食品を扱っているスーパーには置いているのではないでしょうか？

スーパーの食品コーナーで探してみましたが、イオン、イトーヨーカドー、西友、ヤオコー、東武ストアと取り扱いがありました。

もちろん、これら以外にも扱っているお店はたくさんあると思うので、ご自宅の近くをぜひチェックしてみて下さい。

ちなみに、販売店によっては生鮮食品コーナーにある場合と、乾燥したわかめや湯戻しが必要な切り干し大根などがある乾物コーナーに置いてある場合があるので、両方要チェックです！

スピルリナの販売店

ヒトエグサのあおさと比べると、スピルリナの販売店は少なくなります。

スピルリナは成城石井やスーパーフードや輸入食品を扱っているスーパーで販売されています。

藻の形で売っているのではなく、粉末や錠剤で販売されています↓

最近、スピルリナと、カボチャの種と、クコの実をあげてるんですが、ちょっと前まで、いいちこインコさんが、喜んで食べていたクコの実は、今、全然、食べてくれなくなっています…💧
チュン太の方は、カボチャの種も食べてないですね……チュン太は、比較的、何でも食べる方なのですが……🤔 pic.twitter.com/gaURh1lTj2
— いいちこインコの飼い主＠花沢りん吉 (@iichiko_hana) March 17, 2018

毎日コツコツやる系のこと全般とても苦手だけど、健康を気遣うことだけはせめて怠けずに続けたいものです(*･ω･)ﾉ
ていうか続かない理由概ね「めんどい」だから、目の前に健康食品置いて生活する実験開始。
上段
アーモンド/皮付落花生/クルミ&ココナッツピール
下段
炒り黒豆/炒り大豆/スピルリナ pic.twitter.com/drp0o44LO8
— 饗庭純 (@aibajun0607) March 14, 2018

飲食店の中には、スピルリナを麺に混ぜ込んだラーメン屋もあります↓

名古屋市中川区らぁ麺紫陽花さん 1で醤油つけ麺780円＋瓶ビール500円♫
本日の〆はこちら♪
スピルリナ入麺とつけ汁の抜群のハーモニー( ^ω^ )
最後のスープ割もガラリと表情が変わりウマ美味でした！
楽しく食べる事が出来て本当ありがたいですm(._.)m pic.twitter.com/rSAH2iBsQW
— ちゅー吉［杯数と少しアルコール我慢中］ (@chukichi7) October 20, 2018